美顔ローラーで頭皮マッサージ!?


美顔ローラーで頭皮マッサージ

肌の循環を良くして、むくみを取小顔に、老廃物を排出して美しい肌にする効果のある美顔ローラーですが、頭皮のマッサージも使えることをご存知ですか?

頭皮のマッサージは、細毛や抜け毛の改善に役立つばかりではなく、顔のリフトアップにも効果があるのですが、自分ではなかなか上手にできない、手や腕が疲れてしまうという人には、美顔ローラーが便利です。

 

美顔ローラーで頭皮マッサージするとこんな効果が

頭皮の血行を促進するので、薄毛、抜け毛の予防になる他、フェイスケアにも役立ちます

抜け毛や薄毛は加齢や生活習慣、食事内容、ストレスなどによって、頭皮の血液やリンパ液の循環が悪くなり、老廃物が溜まっている状態になり、頭皮が硬くなってしまうことによっておこります。

循環が悪いと、髪が丈夫に育つ為に必要な栄養が行き届かないばかりではなく、代謝が悪い為に老廃物が毛穴に溜まって頭皮が硬くなってしまうのです。

頭皮が硬くなってしまうと、顔の肌もたるんでしまい、しわの原因にもなってしまいます。

頭を触って頭皮が動かない状態になっていた場合には、かなり重症です。

美顔ローラーを使ってマッサージをし、頭皮のケアをしましょう。

 

美顔ローラーを使った頭皮マッサージのやり方

頭皮マッサージはシャンプーの前にするとより効果的です。

まず初めにブラッシングをして髪についたホコリや汚れを取ります。

この時、頭皮までブラシの先が届くようなタイプのブラシを使うと頭皮に負担をかけてしまうので、獣毛の髪の毛だけに届くブラシを使いましょう。

次に頭皮に頭皮マッサージ用のオイルをつけ、タオルで髪をくるみます。

指でするマッサージの場合、指先を立てて力を入れてしまうと、頭皮に負担がかかってしまいますが、美顔ローラーを使うと、点で圧がかからないので、その心配はありませんが、髪の毛が絡んでしまうことがあるので、ターバンやタオルを利用して髪の毛に直接美顔ローラーが当らないようにしましょう。

 

始めは額の生え際、こめかみから上に向かって美顔ローラーを使ってマッサージします。

頭頂部までマッサージしたら円を描くように美顔ローラーを動かします。

次に頭頂部から首筋に向かってマッサージをします。

頭頂部から首筋、頭頂部から耳の横を通って首筋というようにまんべんなく動かしましょう。

頭皮マッサージをした後、ついでに首筋や肩、背中にも美顔ローラーをかけると、より循環が良くなり、肩こりの解消にもなりますよ。

 

まとめ

頭皮のマッサージは薄毛や抜け毛の予防、改善や、顔のリフトアップに効果がありますが、腕が疲れる、力加減がうまくいかないなどの理由で頭皮マッサージが苦手な方は、美顔ローラーを使うと上手に頭皮マッサージをすることができ、さらに肩こりなどの改善もできます。

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